第一章太極（Tai Chi）
第一節太極的傳說
太極，這樣一個神留給人類的神秘符號,在中國傳統文化中，更代錶的是一種宇宙運行模式。一物一太極，不僅世間的萬事萬物都可用太極描述，“天地人”三才也無一不符合太極之道之理。
北宋理學鼻祖周敦頤的《太極圖說》指出，太極是由混沌初始狀態演化而來的宇宙狀態，由陰陽兩種性質的能量和物質構成，“分陰分陽，兩儀立焉”。也是老子《道德經》中所說的“一陰一陽之謂道”，“萬物負陰而抱陽”。
人們普遍對太極的了解是通過常見的太極圖（圖1-1），圖中形象地錶現為陰陽魚的圖形。
白色陽魚代錶天，黑色陰魚代錶地，陰陽魚的界限，就是劃分天地陰陽界的人。圖中，陰陽魚相互環抱，錶示陰陽相輔相成，陰陽消長，陰盛則陽衰，陽盛則陰衰。環弧形的兩魚交遊狀，錶示陰陽變化循環不已。陰陽魚首尾相連，錶示陰極生陽，陽極生陰。兩個陰陽魚各有魚眼，錶示陰陽互根，陰中有陽，陽中有陰。
老子說過“一生二，二生三，三生萬物。易有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象又生了八卦“。從這句話就能得出，萬物都是來自於一，一就是太極，太極又生了兩儀，兩儀合和而萬物生，這樣就有了萬物。這樣看來，太極就是宇宙的起源，太極生萬物的過程也解釋了宇宙從哪裏來、到哪裏去的運行模式。
老子認為宇宙是從混沌中慢慢分離出來的。在中國古代，也有一個神話故事來印證，叫做盤古開天辟地。這個神話故事是說，世界原本是混沌的，天和地不分，也沒有日月光明的，整個世界就是悶在一個圓殼式雞蛋中一樣混沌不堪。後來有了一個叫盤古的神，用巨大的斧頭劈開了這個混沌世界，才有了天地和日月。被盤古劈開的天地成了人類世界最早的一對原始“夫妻”，它們以父母生子女的方式孕育產生了世間萬物。
一物一太極，闡述了太極的核心價值：公義、中和、自由。“道在天地之間也，其大無外，其小無內”，都是從大自然啟發而來。